Ebooks Elena Barbara Keep calm e dormi bene Epub

Keep calm e dormi bene - Elena Barbara

Keep calm e dormi bene


Ficha técnica


  • Titolo: Keep calm e dormi bene
  • Autore: Elena Barbara
  • Editore: Newton Compton
  • I dati pubblicati: Novembre '2015
  • ISBN: 9788854182905
  • Formato del Ebooks: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero di pagine: 942 pagine
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Dimensione del file: 44MB

Sinossi di Keep calm e dormi bene Elena Barbara:

Vi capita di non riuscire a prendere sonno? A volte vi destate nel cuore dellanotte o aprite gli occhi ben prima che la sveglia suoni? Non temete, non sietesoli! L'insonnia e il disturbo del sonno piu diffuso nel mondo. Secondo lestime ufficiali ne soffre quasi un quarto della popolazione mondiale. Chi einsonne e spesso costretto a ricorrere ai farmaci, dopo aver magari tentatorimedi naturali di scarsa efficacia, o a rassegnarsi alle notti in biancosenza capirne la causa. Questo Ebooks e rivolto a chiunque voglia avereun'informazione sintetica ma completa per orientarsi nel problemadell'insonnia. In cosa consiste? Come si manifesta? Quali ne sono le causescatenanti e, soprattutto, cosa si puo fare per risolverlo o alleviarlo?Attraverso curiosita, aneddoti, testimonianze di insonni e la direttaesperienza clinica dell'autrice, il lettore avra modo di comprendere cosaturba le sue notti. E finalmente, chissa, potra scoprire il rimedio piu adattoper affrontare il suo problema!
You can't get to sleep? Sometimes aroused in the middle of the night or open your eyes before the alarm sounds? Don't worry, you're not alone! Insomnia is the most common sleep disorder in the world. According to official estimates suffer from almost a quarter of the world's population. Those sleepless is often forced to resort to drugs, after maybe tried natural remedies of limited effectiveness, or resign himself to sleepless nights without understanding the cause. This book is aimed at anyone who wants to have a concise and comprehensive information to orient itself in the problem of insomnia. What is? How does it occur? What are the causes and most importantly, what you can do to resolve or alleviate stress? Through curiosity, anecdotes, testimonies of insomniacs and direct clinical experience of the author, the reader will understand what disturbs his nights. And finally, perhaps you can find the most appropriate remedy to address the problem.

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7 comentarios


  • Floriana

    wow che era hawt pix bella cartina di scrivere un grande libro

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  • Calogero

    apprezzato la lettura di questo libro...è molto potente e mi hanno insegnato una grande lezione di vita...ben fatto !

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  • Zita

    amarlo fino ad ora per favore finisci lol !!!

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  • Teobaldo

    Mega geile Storia. Gefällt mir gut. Der zweite Teil ist schon gedownloaded :) otfried höffe machst du einen dritten TeilXD palline da Ping-Pong!? Oh mio... ho appena iniziato, e se il mio stupido computer vi permetterà di me, sarò in grado di scaricare e

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  • Crescenzo

    thts bene finora. plz lemme non wen uv aggiornati di più di questo libro :)

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  • Saturnino

    scaricare l\'applicazione kindle su qualsiasi smartphone o dispositivo simile, aprire l\'applicazione, creare un account amazon per accedere se non ne hai già uno (nessuna preoccupazione gratuito), andare alla ricerca di amazon il titolo del libro o il mio

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  • Coco

    Grazie e io lo scrivo in dettaglio dal momento che questo libro è basato sulla mia vita.

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